Sobre Danilo Freitas
Desde muito jovem, meu desejo era seguir uma carreira que impactasse positivamente a vida das pessoas. Esse interesse me guiou para a Psicologia. Após anos dedicados aos estudos, hoje ofereço aos meus pacientes o que há de mais eficaz na Psicologia: A Prática Baseada em Evidências, utilizando técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental e conhecimentos da Neurociência.
FORMAÇÃO
Atuando a mais de 5 anos em Psicologia Clínica e Hospitalar.
Aprimoramento em Psicologia Hospitalar pelo Hospital São Luiz - Rede D'Or.
Pós-Graduado em Terapia Cognitivo-Comportamental pela Sanar Saúde.
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Quais são os benefícios que levam à escolha da Terapia Cognitivo-Comportamental?
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é frequentemente escolhida devido à sua abordagem estruturada e focada em modificar padrões de crenças, pensamentos e comportamentos disfuncionais. É reconhecida por sua eficácia no tratamento de uma variedade de questões, como ansiedade, depressão, traumas e fobias, entre outros desafios psicológicos.
RESOLUTIVA & EFICAZ
Relação terapêutica de parceria
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica colaborativa, na qual o terapeuta e o paciente trabalham em conjunto para identificar e resolver problemas. O terapeuta auxilia o paciente na exploração de seus pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo estratégias para lidar com eles de maneira eficaz e saudável.
Aprendizagem do paciente
Aplicável no dia a dia
O psicólogo explica o funcionamento dos mecanismos cerebrais em transtornos específicos e oferece estratégias embasadas na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na neurociência para intervir de maneira eficaz, contribuindo para o enfrentamento e a resolução dos problemas.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) destaca-se por sua aplicabilidade no cotidiano, graças à sua abordagem prática e focada em soluções. Provê estratégias e habilidades que indivíduos podem facilmente integrar em suas vidas para enfrentar desafios e promover o bem-estar emocional e mental.
​Tratamentos
Ansiedade e Estresse
Se você se sente constantemente preocupado ou estressado, a terapia cognitivo-comportamental pode te ajudar a entender por que isso acontece e te ensinar maneiras práticas de lidar com esses sentimentos.
Depressão
Se você está se sentindo sem motivação de forma persistente, com dificuldades em sentir interesse e prazer nas coisas que costumava gostar, a terapia pode te ajudar a Identificar pensamentos disfuncionais para assim questioná-los e modificá-los
Medos e Fobias
Se você tem medos intensos que atrapalham sua vida, a terapia pode te ajudar a se adaptar e habituar esses medos de forma progressiva e gradual, para que você possa viver sua vida sem ser controlado por eles.
Relacionamentos e Comunicação
Se você tem dificuldades em se relacionar com os outros ou em se expressar, a terapia pode te ajudar a desenvolver habilidades de comunicação saudáveis e a construir relacionamentos funcionais.
Autoestima e Autoconfiança
Se você está se sentindo inseguro ou com baixa autoestima, a terapia pode ser uma ferramenta poderosa para ajudá-lo a desenvolver habilidades para reconhecer suas qualidades e lidar melhor consigo mesmo.
O CAMINHO
01
Sessão de Avaliação
Nosso trajeto começa com a compreensão dos motivos que o trouxeram à terapia e na definição de objetivos amplos que você deseja alcançar. Iniciamos o processo auxiliando você a se familiarizar com a estrutura e o funcionamento da terapia. Por fim, abordaremos aspectos do nosso acordo terapêutico, como frequência e agendamento das sessões, valores, políticas para ausências, confidencialidade e outros detalhes relevantes ao tratamento.
02
Sessão Inicial
Esta sessão é fundamental para que eu compreenda sua visão de si mesmo, do mundo ao seu redor e suas perspectivas futuras. Essa compreensão é essencial para elaborar um plano de tratamento mais eficaz, pois me permite conhecer sua história de vida e entender como você interage em todos os aspectos, incluindo vida pessoal, dinâmica familiar, desempenho profissional, bem-estar físico e mental, bem como seus relacionamentos interpessoais. Essa abordagem abrangente nos permite atender às suas necessidades de forma multifacetada, visando alcançar nossos objetivos terapêuticos.
03
2° Sessão e Posteriores
Neste estágio, o foco é promover uma compreensão mais profunda dos pensamentos, emoções e comportamentos. Busca-se identificar padrões disfuncionais de pensamento e comportamento, compreender suas origens e aprender estratégias para modificá-los de maneira funcional. A terapia visa auxiliar o paciente a desenvolver habilidades para enfrentar desafios, lidar com emoções difíceis e promover mudanças significativas em sua qualidade de vida. O psicólogo e o paciente colaboram de forma conjunta para alcançar os objetivos terapêuticos estabelecidos, visando promover uma melhoria duradoura e significativa no bem-estar emocional e no funcionamento geral do paciente.
ATENDIMENTO 100% ONLINE
A terapia online é igualmente eficaz, oferecendo qualidade e suporte comparáveis à terapia presencial. Além disso, oferece benefícios exclusivos, como:
Acesso de Qualquer Lugar
Flexibilidade de Horários
Sigilo e Segurança
Possibilidade de Continuidade em Viagens
Acompanhamento Personalizado
Mais tempo livre
PERGUNTAS FREQUENTES
Tem alguma pergunta que gostaria de fazer? quando se trata de saúde mental, não existe pergunta errada. Confira abaixo as respostas às perguntas frequentes e não hesite em entrar em contato se tiver outras dúvidas.
01
DURAÇÃO DO PROCESSO
A duração do tratamento psicoterápico varia consideravelmente dependendo da pessoa e da natureza das questões a serem trabalhadas. É difícil, se não impossível, determinar com precisão a quantidade de tempo necessária para o aparecimento de resultados. Os fatores que contribuem para a determinação de tempo são: a condição do problema em si, quanto tempo você está lidando com o problema, sua rede de apoio (família, amigos), sua dedicação, disciplina e entrega ao acompanhamento. O paciente é livre para determinar quando interromper a psicoterapia, mas espero que esta decisão seja tomada em comum acordo comigo.
03
ENTRANDO EM CONTATO COMIGO
Busco estar sempre disponível para meus pacientes, através de diversos meios de comunicação. Obviamente, nem sempre vou estar imediatamente disponível, mas farei o possível para melhor atendê-lo (a). Quando não estiver disponível, saiba que minha equipe de assistentes estará pronta para ajudá-lo (a) na maior parte do tempo através dos mesmos meios de comunicação. Assim, garantimos que suas necessidades sejam atendidas de forma eficiente e prática.
02
SIGILO DAS INFORMAÇÕES
Não se preocupe. O sigilo das informações é totalmente garantido. A privacidade de todas as comunicações entre um cliente e um psicólogo são protegidas pelo Código de Ética profissional. Em grande parte das situações, não posso nem confirmar a terceiros que você está realizando terapia, a menos que você concorde e me autorize para isso. No entanto, é importante ressaltar que em certas circunstâncias, mesmo sem sua autorização e consentimento, tenho que liberar o acesso às informações: no caso de mandado judicial por envolvimento em alguma causa específica ou no momento que que sua vida ou de alguém estiver sobre algum tipo de risco. Mas não se preocupe, nesse caso, você será comunicado.
04
HONORÁRIOS
Você poderá fazer o pagamento dos honorários até 24 horas antes da sessão no caso de sessão avulsa, porém existe também a opção de pacotes mensais no qual o pagamento pode ser antecipado se beneficiando de possíveis descontos. Após a confirmação de pagamento será emitido o comprovante de pagamento, o mesmo poderá ser utilizado para solicitar reembolso em seu convênio de saúde. Se porventura, no decorrer do acompanhamento, você sinta que tem dificuldades em quitar os honorários, peço por gentileza que me avise para que possamos encontrar uma melhor solução.